A tudatos légzés és a meditáció segíthet lelassulni, csökkenteni a mindennapi stresszt és újra kapcsolatba kerülni önmagaddal.
Már néhány perc gyakorlás is hozzájárulhat a nyugodtabb közérzethez, a jobb koncentrációhoz és a kiegyensúlyozottabb mindennapokhoz.

A Nyugalom Műhelyben olyan foglalkozások várnak, ahol biztonságos, támogató légkörben ismerkedhetsz meg ezekkel a módszerekkel – akár most kezded az utadat, akár már van tapasztalatod.

Nyugalom Műhely

Pásztor Ildikó
- légzésterapeuta, légzéstechnika-oktató, meditációvezető -

Pásztor Ildikó

Vezetett meditáció a belső nyugalomért. 
Egy biztonságos tér, ahol a tudatos légzés segítségével megpihenhetsz, elcsendesedhetsz és feltöltődhetsz.

Nyugalom Köre meditáció

A Csendmanók Klubjában a nyugalom is kaland. 
Mesés történetekkel, játékos légzőgyakorlatokkal és vezetett relaxációval segítjük a gyerekeket, hogy könnyebben megéljék a nyugalmat és az örömteli kikapcsolódást.

CsendManók Klubja

Egy óra, ami csak Rólad szól. 
Biztonságos, elfogadó légkörben segítelek a tudatos légzés és relaxáció eszközeivel, hogy megtaláld a számodra legjobb utat a belső nyugalomhoz.

Nyugalom Neked - egyéni foglalkozás

Kapcsolódj a természet erejéhez! 
Tudatos légzőgyakorlatokkal, vezetett relaxációval és meditációval töltődhetünk fel a természet nyugalmában. A foglalkozásokat az időjárás függvényében tartjuk.

Közös feltöltődés a szabadban

Fedezd fel a tudatos légzés erejét! 
A foglalkozás során egyszerű, könnyen elsajátítható légzéstechnikákkal segítelek abban, hogy csökkentsd a stresszt, megnyugtasd az idegrendszered, és közelebb kerülj a testi-lelki egyensúlyhoz.

Lélegzet harmóniája

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.

Nyugalom Műhely

Pásztor Ildikó

Események

október 12, 2026 - október 18, 2026

hétfő

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap

Bemutatkozás

Kapcsolat

Helyszín

Nyugalom Műhely

Elérhetőségek

Nyitvatartás

hétfő

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap